体温超えの暑さが日に日に体力を奪っています。無理は禁物ですよね。 水分、ミネラル、睡眠、食事。体をいたわりながら頑張って行きましょう。 そしてこの暑さは台風によるフェーン現象の影響もあるようです。 台風６号はすでに沖縄や […]