梅雨らしい長雨とは無縁の7月。湿度が高い上に高温だとぐったりしてしまいますね。 今年は春もあっという間に過ぎ、体が慣れる間もなく暑さにさらされています。 外出時は水分やミネラルを手軽に取れるように準備し、体を熱から守るこ […]